運動健身速成fit完整版1.0.40

運動健身速成fit是一款幫助用戶鍛煉的app，讓用戶能夠輕松的進行健身鍛煉，擁有一個好身體;應用中擁有大量正規的健身鍛煉動作，讓用戶能夠學習到更正確的鍛煉方法，使鍛煉變得更高效;用戶通過軟件可以幫助自己堅持健身鍛煉，防止自己半途而廢，讓自己能夠輕松的完成定下的鍛煉目標，將身體鍛煉為自己想要的模樣!

運動健身速成fit完整版介紹

一款為健身愛好者精心打造的應用軟件，

為不同的用戶群開設不同的健身課程，無論你是健身小白還是健身達人，

Fit都為您準備豐富的實戰教學視頻，多機位的教程能讓你更加仔細的學習健身知識，

Fit也會為您量身定制健身計劃，讓你健身之旅更加輕松!

運動健身速成fit完整版特色

1、豐富的健身課程

滿足不同需求的人群，零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程，高效達成自己的健身目標

2、專業的健身導師

專業健身導師及團隊精心打造訓練課程及健身計劃，標準示范訓練動作，配備高品質視頻呈現。

3、記錄 訓練數據

健身打卡，見證你的進階歷程。有趣的成長體系，讓訓練不再枯燥，激勵自己獲取無窮動力。

運動健身速成fit完整版優勢

熱身和拉伸動作等瑜伽動作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷

自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌

體重圖表追蹤體重變化，見證您每天的進步

自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件

詳細的動畫動作指導，成倍消耗卡路里，達到事半功倍的鍛煉效果

精心設計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質

運動健身速成fit完整版教程

1、下載并安裝軟件，安裝完成后點擊圖標進入，注冊登錄后使用

2、查看各種訓練計劃的內容，選擇自己適合的鍛煉階段快速進行鍛煉

3、跟隨計劃中的訓練視頻學習正確的鍛煉動作，隨意切換動作

4、點擊30天運動減肥計劃，查看計劃的進度，了解自己的鍛煉情況

5、打開飲食計劃版塊，查看各種飲食食譜，跟隨食譜進行每日健康飲食